Scarica gratuitamente il mio ebook!

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    Signore e signori, il frutto di numerose ore di lavoro é compiuto! Per tutti gli appassionati dell´arrampicata sportiva c´é una nuova guida da leggere, il Bigino dell’Arrampicata! Un ebook del tutto gratuito scaricabile dal mio sito! Un regalo che voglio fare al mitico mondo dei climbers. Cos´é un bigino? Un bigino é un piccolo manuale riassuntivo delle materie scolastiche, utile per studiare ma anche per […]

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La postura in arrampicata

La postura in arrampicata

Vi propongo in anteprima un altro degli articoli che ho scritto per l´ebook sull´arrampicata che intendo pubblicare questo autunno. Buona lettura!   ***   C´è questa convinzione nel mondo degli arrampicatori che l´arrampicata sia uno sport completo che faccia bene alla schiena. È sicuramente vero se paragonato ad altre attività che coinvolgono di meno il corpo o lo fanno solo in modo unilaterale. Tuttavia è […]

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Tendinopatie for dummies

Tendinopatie for dummies

Vi propongo in anteprima uno degli articoli che ho scritto per l´ebook sull´arrampicata che intendo pubblicare quest´anno. Fatemi sapere cosa ne pensate e buona lettura!   ***   Tendinopatia è la grossa categoria che racchiude tutti i disturbi ai tendini. Disturbi che possono essere sia acuti che cronici e qua inizia la grossa differenziazione.   Acuto significa che il sintomo ha un inizio e spesso […]

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