La postura in arrampicata

La postura in arrampicata

Vi propongo in anteprima un altro degli articoli che ho scritto per l´ebook sull´arrampicata che intendo pubblicare questo autunno. Buona lettura!   ***   C´è questa convinzione nel mondo degli arrampicatori che l´arrampicata sia uno sport completo che faccia bene alla schiena. È sicuramente vero se paragonato ad altre attività che coinvolgono di meno il corpo o lo fanno solo in modo unilaterale. Tuttavia è […]

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Tendinopatie for dummies

Tendinopatie for dummies

Vi propongo in anteprima uno degli articoli che ho scritto per l´ebook sull´arrampicata che intendo pubblicare quest´anno. Fatemi sapere cosa ne pensate e buona lettura!   ***   Tendinopatia è la grossa categoria che racchiude tutti i disturbi ai tendini. Disturbi che possono essere sia acuti che cronici e qua inizia la grossa differenziazione.   Acuto significa che il sintomo ha un inizio e spesso […]

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Recensione occhiali da sicura

Recensione occhiali da sicura

Click here for the English version Ho iniziato ad utilizzare occhiali da sicura praticamente da quando ho iniziato ad arrampicare, 5 anni fa. Dalla prima volta che ho assicurato mi sono accorta di quanto la posizione da tenere fosse scomoda e pericolosa per la cervicale. Ero davvero irritata dal fatto di dover stare attenta alla mia postura (sono fisioterapista, no?) mentre dovevo stare attenta anche al mio […]

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